طرز تهیه لیوان شیشه ای برای کودکان

طرز تهیه لیوان شیشه ای برای کودکان

در سال‌های اخیر لیوان به‌عنوان یک ماده غذایی مقوی با پروتئین بالا و چربی کم، به تدریج مورد توجه والدین قرار گرفته است. آیزینگلاس سرشار از کلاژن و انواع عناصر کمیاب است که تاثیر بسیار خوبی در رشد و تکامل کودکان دارد. بنابراین، چگونه یک لیوان شیشه ای برای خوردن کودکان درست کنیم؟ این مقاله به شما معرفی مفصلی از ارزش غذایی آیزینگلاس، دستور العمل های آیزینگلاس مناسب برای کودکان و اقدامات احتیاطی ارائه می دهد.

1. ارزش غذایی isinglass

Isinglass کلاژنی است که از ماهی ماهی استخراج می شود و سرشار از مواد مغذی مختلف است. در زیر لیست اصلی مواد مغذی آیزینگلاس آمده است:

همان طور که از جدول مشخص است، ایزینگ لیوان یک ماده با کیفیت بالا با پروتئین بالا و چربی کم است که مخصوصا برای کودکان مناسب است.

2. دستور العمل های Isinglass مناسب برای کودکان

1.Isinglass خورش شده در شیر

مواد لازم: 10 گرم آیزین لیوان، 200 میلی لیتر شیر، مقدار مناسب شکر سنگ.

طرز تهیه: لیوان ها را از قبل خیس کنید، به قطعات کوچک برش دهید، با شیر به مدت 30 دقیقه بجوشانید و در آخر شکر را به سلیقه اضافه کنید.

2.تخم مرغ بخارپز آیزینگلاس

مواد لازم: 5 گرم لیوان، 1 عدد تخم مرغ، مقدار مناسب آب گرم

طرز تهیه: لیوان را خیس کنید، تکه تکه کنید، با تخم مرغ زده شده مخلوط کنید، آب گرم را اضافه کنید و 10 دقیقه بخارپز کنید.

3.سوپ میوه آیزینگلاس

مواد لازم: 10 گرم لیوان، نصف سیب، نصف گلابی، شکر سنگی به مقدار مناسب

طرز تهیه: لیوان را خیس کنید و با میوه های خرد شده خورش دهید و در آخر شکر را به دلخواه اضافه کنید.

3. اقدامات احتیاطی برای کودکان در خوردن لیوان

1.محدودیت سنی: مصرف متعادل برای کودکان بالای 1 سال توصیه می شود. نوزادان زیر یک سال سیستم گوارشی نابالغی دارند و مصرف آنها توصیه نمی شود.

2.مصرف: کودکان زیر 3 سال نباید هر بار بیشتر از 5 گرم لیوان ایزینینگ مصرف کنند و افراد بالای 3 سال می توانند تا 10 گرم مصرف کنند.

3.تست آلرژی: هنگام مصرف اولین لیوان، ابتدا مقدار کمی از آن را امتحان کنید و مشاهده کنید که آیا واکنش آلرژیک وجود دارد یا خیر.

4.روش پخت و پز: از استفاده از روش های پخت با درجه حرارت بالا مانند سرخ کردن خودداری کنید و روی خورش و بخارپز تمرکز کنید.

5.تابوها: ایزینگلاس را نباید با غذاهای سرد مانند هندوانه، خربزه تلخ و ... خورد.

4. موضوعات محبوب اخیر تغذیه والدین

بر اساس داده های جستجوی داغ در کل اینترنت در 10 روز گذشته، موضوعات زیر موضوعات داغ مرتبط با تغذیه کودکان است:

از داده‌ها می‌توان دریافت که مکمل‌های غذایی برای کودکان در فصل بهار به یکی از موضوعاتی تبدیل شده است که بیشتر مورد توجه والدین است و شیشه لیوان به‌عنوان یک ماده مغذی فقط می‌تواند پاسخگوی این نیاز باشد.

5. خلاصه

آیزینگلاس یک ماده بسیار مغذی برای کودکان است و می توان انواع غذاهای خوشمزه را با روش های مختلف پخت درست کرد. هنگام دادن لیوان به کودکان، والدین باید به مصرف، روش های آشپزی و تابوهای اختلاط توجه کنند تا اطمینان حاصل شود که کودکان می توانند مواد مغذی را به طور ایمن و سالم به دست آورند. در عین حال، همراه با موضوع داغ فعلی تغذیه والدین، مکمل معقول مواد مغذی مانند شیشه شیشه می تواند به رشد و تکامل بهتر کودکان کمک کند.